MEJORE SU MEMORIA

REGLAS Y CONSEJOS PARA A MEJORAR LA MEMORIA

Recordar una lección no es comprenderla. Algunos mantienen que puede hacerse uso alternativamente de la inteligencia y de la memoria. Es un error. Está fuera de dudas que comprender un punto, tema, etc., implica siempre recordar las ideas y hechos que lo componen y relacionarlos entre sí. Para pensar es forzoso tener alguna base, y eso es lo único que puede proporcionarnos la memoria. Recordando los puntos importantes de una lección podremos exponerla clara y ampliamente si es que la dominamos. La opinión general rechaza el uso de la memoria en el estudio porque la considera como algo mecánico, sin relación alguna con el desarrollo mental y, por consiguiente, origen del absurdo estudio de memoria. Pero este concepto radical no es justo tampoco, ya que son constituir la parte fundamental en la forma de recordar es, indudablemente, una parte de ella. Lo que más valor tiene para dar eficacia al estudio, lo esencial, aquello de lo que no podemos prescindir es, evidentemente, el recordar las ideas de importancia que hemos comprendido y meditado, y nunca podremos dominar a la perfección un tema sin que intervenga en gran parte la memoria; pero una materia lógica, subordinada siempre al previo conocimiento del asunto.

Cuando se discute acerca del sistema de estudio se otorga el primer lugar al pensamiento, mencionándose apenas la memoria, simplemente porque ésta, al recordar, funciona de modo automático, sin intervención de la voluntad.

Concretando, podemos definir la memoria diciendo que es producto del estudio atento. Las reglas para mejorar los métodos de lectura y estudio, ofrecidas en los capítulos anteriores, son también reglas para recordar mejor. Puede afirmarse que el único medio de mejorar la memoria es, en realidad, emplear buenos métodos de estudio. Para aumentar la capacidad de recordar téngase presentes estas reglas:

1. CAPTE EL SIGNIFICADO DE LA IDEA QUE DEBE RECORDAR; ES DECIR, COMPRÉNDALA.

Asegúrese de que ha entendido perfectamente su lección o tema. Medite acerca de él y relaciónelo con cuantas ideas le sea posible. Establezca una estrecha asociación entre los diversos procedimientos. Establezca ejemplos y aplicaciones de los principios y fórmulas. Estudie las causas y los efectos, las excepciones y las dificultades. Cuanto más rica sean las relaciones que establezca entre las ideas generales del asunto, entre sus principios básicos, mayor será sin duda su memoria lógica. 

2. REPASE UNA Y OTRA VEZ LA LECCIÓN QUE DEBE RECORDAR

La repetición de las ideas vigoriza la asociación de éstas entre sí. Su relación y cohesión aumentan por este procedimiento la memoria.

3. MANTENGA ACTIVA SU ATENCIÓN. REÚNA LA REPETICIÓN MECÁNICA.

Siempre que se ocupe de su tema de estudio, piense. Coméntelo con algún compañero y cuando de estos comentarios se deriven conclusiones interesantes, anótelas también. No olvide que por el solo hecho de leer lo que se trata de aprender no se recuerda después. Es ineludible pensar. Por lo tanto, si se da cuenta de que procede mecánicamente, reaccione con energía.

4. APRENDA CON INTENCIÓN DE RECORDAR

Le será mucho más fácil recordar si al estudiar lo hace con el firme propósito de recordar, de utilizar, cuando lo precise, lo que está estudiando. Intente recordar el tema objeto de su atención, no tan sólo para salir del paso al día siguiente en la clase, sino para fijarlo indeleblemente en su memoria.

5. HAGA FRECUENTES PAUSAS MIENTRAS ESTUDIA, PARA EJERCITARSE EN RECORDAR LO QUE VA APRENDIENDO

Una parte considerable de su tiempo de estudio ha de dedicarle a recordar las ideas leídas. Cuando no le sea posible, es necesario volver de nuevo al tema y refrescar en él la memoria. Hecho esto, trate otra vez de recordar el tema completo. Repita este proceso hasta que esté íntimamente convencidos de que en realidad demora el asunto.

6. TENGA CONFIANZA EN SU CAPACIDAD PARA RECORDAR

No se desaliente por sus primeros fracasos al tratar de recordar. El que se olvide momentáneamente del tema, obedece, con frecuencia, sólo a inquietud o nerviosidad, no a falta de capacidad para hacerlo. Después de haber estudiado algo a fondo, tenga confianza en que le resultará fácil recordarlo cuando quiera y esa misma confianza le ayudará a conseguirlo.

7. CUANDO LOS HECHOS CAREZCAN DE UNA RELACIÓN LÓGICA, FÓRMESE ASOCIACIONES ARBITRARIAS QUE LE AYUDEN A RECORDARLOS.

Es extraño que esto ocurra. Casi todos los hechos que merece la pena recordar se ordenan en lógica concatenación y, claro está, estas asociaciones naturales son las mejores. En algunos temas, y principalmente con los nombres, fechas y números, no puede establecerse una fácil relación.

Para tales casos existen infinidad de recursos artificiosos, pero indudablemente prácticos. Sobre ellos se han elaborado múltiples códigos cuyo fundamento es ejercitar la memoria.