Eroski Consumer - 09.10.2020

 

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La vuelta al cole de este año viene acompañada de mucha más tecnología. La crisis sanitaria nos ha llevado a adoptar un modelo de enseñanza con más contenidos online y un mayor contacto con las pantallas. Y esto conlleva a un desgaste en la salud visual de los más pequeños, que podría manifestarse en dolor de ojos y cabeza, irritación o lagrimeo. ¿Sabes cómo evitar este tipo de problemas en tus hijos?

 

La fatiga visual digital, también es un problema en los niños. Y hoy en día, con una vuelta al cole mucho más digital y con clases online debido a la pandemia, la tendencia se ha incrementado. Ya en el confinamiento se vieron los efectos de esta práctica, como detallan desde la asociación Visión y Vida: “Tras el confinamiento, al 57 % de la ciudadanía le ha empeorado la visión y, en concreto, el 77,4 % de los adolescentes empeoraron su visión según se detectó en más de 1.000 revisiones”.

 

Cómo detectar problemas visuales en los niños

 

La visión es clave para el aprendizaje de los niños. El 80 % de la información recibida se obtiene a través de ella, explican desde el Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas (CNOO). Debido al contacto constante con las pantallas, algunos menores podrían presentar en el futuro problemas como la miopía, hipermetropía o estrabismo, que pueden perjudicar su desarrollo y afectar a su rendimiento académico, agregan estos expertos.

 

Por eso, los especialistas aconsejan llevar a los niños y niñas a un examen visual optométrico completo cada tres o seis meses, si existen sospechas de patologías. Por lo general, estas se evidencian si el menor:

 

- Se sienta cerca de la pantalla.

 

- Entorna los ojos o ladea la cabeza.

 

- Se frota los párpados con frecuencia.

 

- Cierra un ojo para leer.

 

- Se queja de dolores de cabeza y cansancio en los ojos.

 

Cómo prevenir problemas visuales en los niños por el uso de pantallas

 

Realizar ejercicio físico a diario en espacios exteriores contribuirá a que los menores ejerciten el ojo en distancias lejanas y permitan su desarrollo por la recepción de luz. Pero, además, para prevenir posibles consecuencias visuales por la utilización de ordenadores y pantallas, los expertos recomiendan lo siguiente:

 

1. Ajustar los colores del monitor. Lo idóneo es que sean claros y mates. Y regular el brillo y contraste para que la imagen sea estable y sin destellos.

 

2. Configurar el tamaño de la fuente de las letras, que no sea muy pequeño. Tiene que tener uno que facilite la legibilidad.

 

3. Mantener la pantalla siempre limpia. Estudiar o leer con texto negro sobre fondo blanco.

 

4. Situar la pantalla a una distancia de entre 50 y 60 cm y la parte superior de la misma a una altura similar a la de los ojos o ligeramente más baja. Colocar el monitor perpendicular a la ventana, con el fin de evitar deslumbramientos y reflejos.

 

5. Mantener una postura correcta: espalda recta y pies apoyados en el suelo.

 

6. Realizar descansos frecuentes. Una buena medida sería utilizar la regla 20/20/20, que consiste en dejar de mirar la pantalla durante 20 segundos cada 20 minutos y centrar la mirada en cualquier otro punto que esté a 20 pies (poco más de 6 metros) de distancia para descansar la vista.

 

7. Cuidar el lugar de estudio. Es imprescindible mantener un espacio bien iluminado, combinando luz natural y artificial, así como una ventilación que mantenga una temperatura agradable.

 

 

 

 

LaFamilia.info - 28.09.2020

 

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El mundo laboral se vuelve cada vez más competitivo. A parte de requerir de una carrera universitaria, también es de suma importante el conocimiento de idiomas. Por esta razón, es importante que los padres apoyen y ofrezcan a sus hijos de las mejores herramientas de aprendizaje. Una de las opciones de mayor popularidad en los últimos años, han sido los colegios internacionales.

 

Aprender un segundo idioma no solo nos permite saber cómo llegar al aeropuerto en un país que no es el nuestro. En la actualidad, una persona bilingüe tiene más oportunidades de avanzar en su carrera profesional. La cantidad de ofertas de trabajo y mejores sueldos ha animado a muchos profesionales a empezar el estudio de varios idiomas.  De esta manera, permitir que un niño adquiera conocimientos básicos o avanzados en un idioma extranjero es, sin duda, uno de los regalos más extraordinarios e invaluables que recibirá en su vida.

 

Los colegios internacionales de idiomas se han convertido en una de las mejores opciones para ser bilingüe desde pequeños. Centros como Baleares International College ofrecen una educación rigurosa y de calidad, con lo cual dotan a los estudiantes de las herramientas lingüísticas necesarias para desarrollar el máximo potencial de sus habilidades y talentos. En este sentido, las academias internacionales han aumentado su popularidad entre los padres que desean impartir la mejor educación a sus hijos.

 

¿Por qué es tan importante aprender varios idiomas?

 

Entre las miles de dudas a las que se enfrentan los padres a diario, algunos se preguntan si sus hijos podrán asumir conocimientos en otras lenguas cuando son pequeños. La respuesta es sí. El cerebro humano es capaz, gracias a la evolución, de ser multilingüe.

 

Por ello, se estima que, al menos, el 60% de la población mundial es bilingüe. De esta menera, ser monolingüe en la actualidad ya no es una opción, y no solo por los incontables beneficios sociales y profesionales. Si hablamos de temas relacionados con la salud, estudios científicos han demostrado que los niños que estudian una segunda lengua, desarrollan positivamente el pensamiento crítico, la concentración y la memoria. Además, pueden trabajar en distintas tareas a la vez y son más hábiles en la resolución de problemas.

 

También, se ha determinado que los jóvenes bilingües suelen ser más creativos, ya que al hablar un idioma extranjero se trabaja partes del cerebro distintas al expresarse en la lengua nativa. Asimismo, aprender varios idiomas desde temprana edad permite desarrollar la empatía y solidaridad con otras nacionalidades, así como también consigue promover la empatía y tolerancia a tradiciones o culturas ajenas.  

 

 

Por LaFamilia.info - 29.09.2019

 

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Aunque en la adolescencia los hijos ya deben atender sus propias responsabilidades y asumir con autonomía y compromiso sus deberes escolares, los padres no podemos desentendernos aún del tema académico; en esta edad es muy importante que los hijos cuenten con nuestro apoyo y acompañamiento.

 

A continuación, te damos 5 tips para apoyar a tus hijos adolescentes en los asuntos escolares:

 

1. Ofrécele la ayuda de un profesor particular

 

Muchas veces los chicos necesitan preparar un examen importante, realizar una tarea puntual, aprender un idioma extranjero, reforzar algunos temas que nosotros como padres no tenemos el conocimiento o no contamos con el tiempo (es una realidad que las exigencias actuales y las largas jornadas laborales, impide que los padres dispongan del tiempo necesario para ayudar a los hijos en sus tareas escolares). Por eso, para cualquiera de estos casos descritos, es recomendable buscar la ayuda de un profesor particular, así podrá trabajar con nuestro hijo de forma personalizada y le brindará todos los elementos para la necesidad específica.

 

Debemos tener en cuenta que los temas a tratar por parte del profesor particular sean complementarios a los que se desarrollan en el colegio, así evitaremos confusiones.

 

2. Identifica si tu hijo estudia de manera adecuada en casa

 

Buena parte del rendimiento escolar de los chicos depende del trabajo que realizan en casa. Así que los padres debemos desempeñar un papel de acompañamiento y guía, pues está claro que no debemos realizar las tareas ni los trabajos por ellos, ya en la adolescencia debemos dejarles que adquieran autonomía y responsabilidad. Lo que sí debemos hacer es supervisar e identificar si nuestro hijo tiene buenos hábitos de estudio, es muy común encontrar adolescentes que no saben estudiar.

 

Por ejemplo, asegúrate que tu hijo estudie con varios días de antelación para el examen y no la víspera; que estudie en un lugar apropiado y no acostado en la cama; que tenga buena iluminación; que no estudie con hambre, ¡pues así nadie se concentra!; y por supuesto que no tenga distractores a su alrededor: música, pantallas, buya, etc.

 

3. Enséñale a manejar el tiempo efectivamente

 

Algunos chicos cometen errores a la hora de usar bien el tiempo y distribuirlo entre los diferentes quehaceres, pues no tienen los criterios para organizar el trabajo, además suelen distraerse fácilmente con los móviles, la tele o los videojuegos. En este punto es aconsejable sentarse con ellos y elaborar un horario en el que se encuentren los tiempos de estudio, tiempos de descanso, de alimentación, de ocio... Así será más fácil para ellos organizarse y les servirá de guía, de “mapa” de trabajo.

 

4. Motívalo para que aprenda y comprenda

 

Enséñale a estudiar para comprender y no para memorizar. Por ejemplo, aprenderse las lecciones de memoria sin entender realmente lo que está diciendo. El verdadero estudio demanda mucho más esfuerzo; es decir, ser capaz de explicar los conceptos sin tener la instrucción a la mano, comprender lo que se lee, ser capaz de aplicar la teoría en un ejemplo práctico, usar otros ejemplos del mismo concepto, hacer asociaciones, saber aplicar lo aprendido en otras áreas, etc. Así que tenemos una importante misión: debemos motivar a los hijos para que desarrollen una actitud que vaya encaminada a la búsqueda del saber y no sólo para obtener una buena nota.

 

5. Oriéntalo en las tareas

 

Orientar no es decirles qué deben hacer ni cómo, sino proporcionar a nuestro hijo adolescente una información acerca del tipo trabajo y de los recursos que necesita, de modo que él mismo deduzca el tipo de proceder y marque su propio estilo de trabajo.

 

Como hemos repetido en varias oportunidades, debemos lograr que los chicos asuman la parte académica como una responsabilidad que les compete a ellos, y no deben depender de la guía del adulto para hacer o no sus tareas.

 

Por tanto, una buena forma de guiarles y ayudarles a establecer claridad y orden en sus estudios es hacerles preguntas tales como: ¿Qué tareas o trabajos tienes para esta semana o para hoy? ¿Cuándo vas a hacerlos? ¿Cómo vas a hacerlos? ¿Necesitas alguna ayuda extra? ¿Necesitas que le consultamos a alguien más? Así les estamos dando la pauta pero son ellos los que se encargarán del procedimiento.

 

 

 

LaFamilia.info - 21.09.2020

 

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Cada vez son más los padres que deciden apuntar a los niños a clases particulares de inglés.

 

Sin duda alguna, uno de los temas más importantes que todos los padres se plantean en algún momento de la vida tiene que ver con la autonomía de los más pequeños del hogar, ya que en algunas ocasiones, resulta complicado dotarlos con las herramientas necesarias para que empiecen a tomar sus propias decisiones. Es decir, darles cierta autonomía a la hora de estudiar, pensar y generar ideas.

 

A edades más tempranas, los niños no son tan conscientes de este tipo de aspectos, sin embargo, lo más adecuado es incentivar esta autonomía desde los primeros años. De este modo, cuando los niños lleguen a la adolescencia serán capaces de pensar por sí mismos, por lo que no encontrarán tantas barreras al tomar decisiones. Sobre todo, resulta fundamental hacer hincapié en los hábitos de estudio.

 

Y es que la formación influye de manera directa en el futuro de los niños, de modo que es muy conveniente ayudarles en los estudios. En este sentido, los especialistas en el ámbito educativo recomiendan apuntar a los niños a clases particulares, puesto que a través de estos cursos específicos pueden mejorar notablemente sus conocimientos en materias como el inglés, las matemáticas o la informática.

 

¿Por qué es tan importante aprender inglés?

 

En la actualidad, la sociedad del siglo XXI está experimentado un importante proceso de globalización, el cual se puede ver reflejado en diferentes aspectos de la vida como los idiomas. Y es que cada vez es más importante aprender inglés, ya que gracias a este idioma, las personas pueden encontrar nuevas oportunidades en otros países del mundo -estudios superiores, salidas laborales, posibilidades de emprendimiento-.

 

Ante esta situación, no es extraño que una gran cantidad de padres se preocupen por la formación en inglés de sus hijos. Por ejemplo, el nivel de inglés en Colombia está por debajo de la media mundial y de América Latina, algo que puede convertirse en un serio inconveniente de cara al futuro. Conseguir un nivel bilingüe de inglés no es nada sencillo, puesto que requiere grandes dosis de disciplina y orden.

 

Pero no solo basta con estos dos factores, por lo que también es necesario apuntarse a clases particulares de inglés. Para obtener los mejores resultados posibles, lo más aconsejable es aprender con un profesor nativo. En Superprof se puede encontrar un profesor nativo cerca de su casa, u online, quién podrá acompañar al niño durante el aprendizaje del idioma inglés, desde una edad muy temprana y de forma lúdica.

 

Principales razones para estudiar inglés

 

Como ya se ha comentado anteriormente, la mejor opción a la hora de estudiar inglés reside en las clases particulares, sobre todo, si son dirigidas por profesores nativos. Y es que estos profesionales se adaptan al estilo específico de aprendizaje de los niños, por lo que reciben la formación que realmente necesitan. Además, las personas que empiezan a aprender inglés a edades tempranas obtienen ventajas muy importantes.

 

Por un lado, los niños que estudian inglés pueden acceder a una mejor formación en el futuro, debido a que algunos centros de estudio imponen como requisito tener un buen nivel de inglés. Pero las razones para estudiar inglés van mucho más allá, ya que los niños también pueden mejorar su educación a través de textos académicos, científicos y tecnológicos que están escritos en el idioma de Shakespeare.

 

Por otro lado, el nivel de inglés es fundamental en la búsqueda de empleo. Es decir, las personas que dominan este idioma pueden encontrar mejores oportunidades en el mercado laboral, puesto que las empresas prefieren contratar a empleados que sean capaces de desarrollar actividades en inglés. Y por supuesto, el inglés es muy útil para viajar por todo el mundo, ya que es el idioma oficial en numerosos países -Inglaterra, EEUU, Canadá, Australia, etcétera-.

 

Clases particulares de inglés en Internet

 

En los últimos meses, la pandemia del coronavirus ha tenido un gran impacto en casi todos los sectores económicos, los cuales se han visto obligados a adoptar una serie de medidas preventivas para evitar el riesgo de contagio. Uno de los ámbitos que más ha cambiado es el educativo, puesto que a pesar de la crisis sanitaria, los alumnos no pueden abandonar la formación educativa.

 

Las clases particulares en Internet son cada vez más importantes, debido a que los padres pueden encontrar a profesores especializados en diferentes materias, que se encargan de explicar la lección a los más pequeños de la casa. Gracias a plataformas online como Superprof, los alumnos pueden buscar asignaturas por titulación, ciudad o precio, además de poder elegir la modalidad de las clases -presencial u online-.

 

Pero las clases no son todo, por lo que los padres deben ayudar a los hijos a diseñar un programa de estudio y a realizar los deberes. Además, también es muy interesante estimular la curiosidad de los niños por el idioma, ya sea a través de películas o series de televisión. Otra buena opción reside en la música, puesto que algunas canciones pueden incrementar el interés de los niños por formarse en inglés.

 

 

Por Silvia Johana Artunduaga para LaFamilia.info - 07.03.2019

 

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La agenda estudiantil es un mecanismo de comunicación muy útil que como padres comenzamos a trabajar en el jardín y que una vez los niños llegan al colegio, es muy probable que la utilicemos durante los siguientes seis años hasta la preadolescencia.

 

Durante este tiempo veremos cambios en el tipo de comunicación que se da debido a que al comienzo de la escolaridad los mensajes son escritos por la profesora o profesor y se remiten a informar sobre las actividades de aprendizaje que tuvieron los niños a lo largo del día, los encargos para los días siguientes y los recordatorios. En este caso, el objetivo de esta comunicación es mantener a padres de familia al día sobre los avances de sus hijos en clase y de paso dejarlos tranquilos sobre la decisión sobre el jardín o preescolar que eligieron.  

 

Ahora bien, en la medida que nos acostumbramos a este mecanismo y creemos que ya todo está bajo control, de repente las notas de la agenda comienzan a ser diferentes. Ya no es la profesora o profesor quien escribe, sino que comenzamos a ver una letra enredada, de tamaño disparejo y en lápiz y color rojo (en Colombia se usa el rojo para las iniciales); además los textos describen las tareas, los recordatorios o los encargos de las clases. 

 

En este momento es normal que sea más frecuente la dirección de los mensajes de padres al colegio que del colegio a los padres. Esto se debe a que conforme el niño va creciendo y madurando, esperamos que él mismo anote sus tareas y evaluaciones e informe en su casa cuando se envía una circular. Estas accciones generan sentido de la responsabilidad, autonomía y compromiso con su rol de estudiante. La agenda también comienza a adquirir la función de informar a los padres sobre comportamientos inadecuados de sus hijos que se presentan en el colegio y que el profesor considera importante comunicar.

 

Llegando a este punto es difícil definir qué emoción manejar. Al principio claramente es molesto recibir una retroalimentación negativa, emoción similar a la que sentimos cuando nuestro hijo asiste a una reunión familiar y no se comporta como esperamos y debemos corregir inmediatamente. Este es precisamente el sentido de todo: como padres, somos los primeros formadores de nuestros hijos y es importante reconocer ciertas situaciones que se convierten en oportunidades para formar.

 

Se preguntarán entonces que si lo que sucedió fue en el ambiente escolar, ¿por qué debo ser yo como papá quien corrija? La respuesta está implícita: como padre soy quien forma el carácter de mi hijo; los docentes son personas itinerantes en la formación de los estudiantes. Sí son muy importantes, claro que influencian, pero si un profesor envía la nota es porque ya ha intentado diferentes formas de diálogo y de corrección en el aula y no observa cambios relevantes. O también porque considera que el comportamiento de nuestro hijo fue tan inusual que amerita que lo conozcamos y manejemos en casa. Los profesores no derivan el problema, sino que nos hacen, a nosotros como padres, partícipes de la solución. Un profesor es nuestro aliado; es quien coayuda en la educación y formación de habilidades sociales en nuestros hijos.

 

Entonces si recibe este tipo de anotaciones en la agenda, ¿qué debe hacer? Primero, converse con su hijo, escúchelo, permítale contar los hechos y hablar sobre la situación con detalle. Una vez hecho esto, revise qué aprendió su hijo sobre la situación porque el objetivo de la nota no es otro diferente a que el niño pueda retomar en casa su aprendizaje o que llegue a él con la ayuda de sus papás.

 

Un maestro no espera castigos de la casa, de hecho, muchas veces omiten enviar mensajes precisamente para no generar estrés en la familia si la respuesta de los padres es netamente punitiva. 

 

Hay una expresión común en los niños cuando un maestro le pide su agenda que es “mis papás me van a matar”. Hace poco de hecho la escuché y pese a que intenté convencer a uno de mis estudiantes de que sus padres quieren lo mejor para él y que lo iban a ayudar a corregir sus acciones, no a matarlo, se fue con los ojos aguados al bus escolar.  Lo interesante fue que al día siguiente llegó con una cara de alegría, o mejor de alivio, y apenas lo vi le dije: “¡estás vivo!” y el me respondió: “sí, ¡pensé que iba a ser peor!” De nuevo retomé la experiencia y le pregunté, ¿qué aprendiste? Y me muestra que sus padres cada uno, comentó la nota enviada, agradeciendo la comunicación y manifestando haber conversado con el niño sobre lo inadecuado de su comportamiento y expresan los acuerdos que hicieron en casa. De nuevo le pregunto; ¿qué aprendiste? Y me dice, “yo nunca voy a volver a hacer eso”, luego le pregunté, ¿y sobre contarle a tus padres? Me contesta, tu nota me ayudó a contarles y vi que me tienen que corregir. 

 

Con esta experiencia, quiero invitarlos a confiar en la intención formadora de una nota, para un docente no es fácil mandar el mensaje, como tampoco es  la primera alternativa, generalmente se escribe en un lapso de tiempo corto por lo cual no lleva detalles de los hechos, aparte, porque tampoco es el propósito enviar una nota con una conclusión, estos mensajes desde mi opinión, deben llevar el contenido del valor a trabajar, más que puntualizar en el error, los detalles son el trabajo como padres, el diálogo amplio y tranquilo en casa, será el que consolide el aprendizaje,  ayude a su hijo a que  se haga cargo, a asumir  su responsabilidad, los niños muchas veces señalan que no fue el solo, que fue otro amigo, que su profesor no lo escuchó, etc., diferentes explicaciones, que considero perfectamente válidas. Pero no olvide que la idea es promover un valor, por lo cual, ayúdele a hacerse cargo de su error sin justificarse. 

 

Para finalizar considero que necesitamos cada vez, más personas asumiendo la responsabilidad de sus actos, con transparencia y libertad, por lo cual, la nota en la agenda es nuestra oportunidad de formar y hacer una unidad casa-colegio con el fin de formar chicos íntegros, con inteligencia emocional para afrontar errores.

 

*Colaboración de Silvia Johana Artunduaga para LaFamilia.info. Psicóloga, Magister en Psicología Clínica y de Familia, con experiencia en las áreas educativa y clínica en procesos de evaluación, intervención grupal, familiar e individual. Docente a nivel universitario. 

 

 

 

 

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