ReL - 26.10.2020

 

foto: pressfoto

 

El psiquiatra Carlos Chiclana, profesor en la Universidad CEU San Pablo, es consciente de que con los confinamientos, el miedo al contagio y la incertidumbre que nos ha traído la pandemia, muchas personas han perdido sus ideales, han dejado a un lado sus sueños y la motivación por la vida.

 

Por eso, el especialista propone en un artículo "salir a cenar con tus ideales", en el que invita a dar pasos para "lanzarse en el tobogán de la vida". Compartimos aquí su propuesta, en la que habla de nuestros ideales como si fueran un cónyuge que hay que reconquistar.

 

1. Toma tú la iniciativa

 

Es momento de ser protagonista y decidirte por lo que quieres de verdad. Dejar de lado lo accesorio e ir a por lo esencial. No entres en la pelea por ser el que más ha sido afectado por esta crisis, ¿sanitarios, amas de casa, profesores, pequeño comercio? Que no te enfunden el traje de víctima y opta por ser director y protagonista de tu película.

 

2. Ve a un sitio que te inspire

 

Puede ser junto al mar o el bar de siempre del barrio, en nuestra mesa, o un restaurante especial para la ocasión. Mira a ver cómo puedes conectar con ellos: aquellas notas de tu agenda que activan sentimientos, esa película que te remueve, un libro que ordena prioridades, un mentor que te enciende. Conecta con su origen, qué le gusta, cómo crecen, cómo se lo pasan bien y de qué se alimentan.

 

3. Sueñen juntos

 

Cuál es la visión que tienes, qué horizonte se presenta, adónde quieres llegar. Con alma grande para conquistar tu mundo interior. Hablad con claridad e invítales a tocar tu corazón, para que se promueva el cambio. Déjate afectar por ellos y sus ilusiones.

 

4. No te pierdas la aventura

 

Los ideales no están accesibles en el supermercado de la esquina. Son más de viajar en el tiempo. Es necesario abrirse a la sorpresa y el asombro, negociar con ellos, reunirse en lugares secretos, conversar, conquistarlos. Dedícales tiempo, te cogerán cariño y confianza y te dedicarán tiempo a ti.

 

5. Que nadie ponga sus manos en ellos

 

No dejes que nadie intoxique tu horizonte. Tú sigue adelante con tus ideales. Estarás loco, pero al menos puedes volar. Los ideales son un modo de vida, una actitud, un estilo que te impregna y te hace disfrutar de cada respiración.

 

6. A quién amarás durante el camino

 

Caminante sí hay camino, se hace camino al amar. Mira a quién querrás más al llegar a la meta y durante el proceso porque ¡quién sabe si llegarás!, pero que andarás hacia allá es seguro. Una de esas personas a las que es necesario amar más eres tú mismo. Andante, amante y amador. 

 

7. Felicidad es lo que persigues

 

¿Tus ideales te harán más feliz? ¿Harán más felices a las personas de tu vida? Este es el destino elegido: felicidad; que no es lo mismo que bienestar o placer. Al final de cada día repasa aquello por lo que estás satisfecho, porque has amado a otros, y por lo que estás agradecido, porque te han amado. Una buena cosecha tras la siembra de los ideales.

 

8. No dejes de jugar

 

Observamos de qué va esto y cuáles son las reglas del juego que a cada uno le corresponde. Es necesario mantener la posición y además tener creatividad para poder sorprender al contrincante, avanzar en la partida, y gritar para adentro ¡sí, yo me la juego! Apuesto por lo bueno.

 

9. Celebra cada avance

 

Qué rica es la cultura de la celebración. Hazlo tú también contigo mismo, cuando lleves a cabo modos prácticos y concretos de pasar del mundo de los ideales al mundo real, ordinario y cotidiano. En cada momento se podrá hacer algo, el bien posible, el siguiente paso. Hazlo y celébralo.

 

10. Abre las compuertas del espíritu

 

Si algo mueve al ser humano es la potencia espiritual -sin contar el dinero, el sexo, el afán de poder, el control, la seguridad y el miedo, claro- pero de verdad que lo mueve, porque genera coherencia y potencia la libertad. 

 

 

 

 

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